Min väg mot en hälsosammare vardag

7.30: 1 apelsin, 1 kopp te med honung
9.00: 200 g turkisk yoghurt och stekt äpple
12.30: 230 g bouef bourguignon
17.00: 400 g köttfärslasagne
18.30: 1 kex, 15 g brieost