Min väg mot en hälsosammare vardag

11.00: 2 rutrut, avokadoröra på 1 avokado och 1 msk pumpakärnor, 2 skivor skinka, 1 apelsin
14.00: 400 g sötpotatissoppa, 25 g getost, 2 msk pumpakärnor
18.00: 100 g turkisk yoghurt, 65 g äpple stekt i 1 msk smör och kanel
21.00: 2 skivor bovetebröd med bregott