Min väg mot en hälsosammare vardag

Facebookade lite med en gammal kollega igår och fick nys om att hans mål är att slå mig på blodomloppet den 30 maj (5 km). Och jag kan inte annat säga än att the game is on! :D Det blir en rejäl utmaning vill jag lova då han är PT! But hey, let the betting begin!

Fick även lite tips och råd om kosthållning, så jag ska försöka bättra mig och inte slarva!