Min väg mot en hälsosammare vardag

10.45: 170 g bovetelimpa, 10 g bregott, 25 g rökt skinka
14.00: 115 g kycklingfilé, 200 g svamprisotto
15.00: 1 dl krossad ananas
19.30: 150 g turkisk yoghurt 10 %, 120 g äpple stekt i 10 g smör&rapsolja, kanel
21.00: 70 g bovetelimpa, 5 g bregott